足元気講座3回シリーズ②「冬場の正しい水分のとり方」

「足元気講座」②の目的は、
　貝塚病院　管理栄養士の石野宏さんによる「冬場の正しい水分のとり方」でした。
　まず、高齢者脱水チェックリストを各自チェックを行いながら、ミニ講話を行いました。並行して皮膚の水分チェックを行いました。
　一時休憩後、ロコモ予防体操や飛行機飛ばしを行いました。