足元気講座3回シリーズ②「体力測定」(11月27日)

 11月27日、足元気講座3回シリーズ②を行いました。

　第2回目は、「体力測定」として、保健福祉センター健康運動指導士の筑地公成先生より、自宅でできる体操を学びました。

　体力測定を始める前に、保健師による「冬場の入浴～ヒートショックに気をつけて」について講話がありました。