足元気講座3回シリーズ③「頭と体を使ったラダートレーニング」(12月16日)

　「足元気講座」③は、健康運動指導士の斎藤郁磨先生による「頭と体を使ったラダートレーニング」を行いました。

　ミニ講話を行った後、さっそくたラダートレーニングを行い、最後は、きよしのズンドコ節に合わせてのトレーニングで終了しました。