今日は、本来、糸島市の十坊山登山の予定でしたが、大雨警報が出たため、東箱崎会館で沢登りと秋季キャンプの事前研修を行いました。
まず、登山の経験豊富な三好さんを講師に、「夏山登山について考える」をタイトルに、熱中症症状、給水の程度、熱中症の対応、その他登山に関する注意(これが、結構重要)について説明されました。
次に沢の岩のぼりを行う際に重要な、体の支え方に3点支持、４点支持ついての方法を学んだ後、脚立を使った実践を行いました。
合わせて秋季キャンプの概要についての説明を受けました。
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| 夏山登山についての説明 |
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| 必要な水分量の計算式 |
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| 等高線の説明 |
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| エマージェンシーシート |
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| 虫よけ・はっか水 |
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| ３点・４点支持 |
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| ３点・４点支持の実践 |
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| ３点・４点支持のお手本 |
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