足☆元気 講座③

第３回目の足元気講座は、「心の健康と睡眠」についてを学習しました。
ラダートレーニングでは、前回から習っている
“きよしのズンドコ節”に合わせたよかトレをしました。

「またやってほしい！」との要望にお応えし、

30年1月17日（水）　臨時講座が決定しました。