足☆元気 講座①

1２月7日（木）、足元気講座が開講されました。
「今日からはじめるロコモ予防」として、全３回の講座です。
第１回目は貝塚病院の協力で、健康診断結果の見方の説明や希望者に対する院長先生の健康相談を実施し、同時並行で参加者全員でロコモ度チェックのための体力測定を行いました。

体力測定の前後は全員でストレッチ