エンジョイ子育て講座

　　６月９日　親子で一緒にアロマヨガ　

～心も身体もリフレッシュ～

　　保健師さんより子育てママの心の病気についてお話を聞いた後、

　　緒方歩美先生によるヨガストレッチを学びました。

　

アロマ（ペパーミント・オレンジ・グレープフルーツ）の
すがすがしい香りの中、親子でヨガストレッチ。

腰痛や肩こりに効果的なポーズも教えて頂き、とても充実した

　　　講座となりました。