足元気講座3回シリーズ①「転倒しない体づくり」(11月14日)

　11月14日、足元気講座3回シリーズ①を行いました。

　昨年は、「アクティブシニアの健康づくり教室」を行いましたので、足元気講座は1年ぶりの講座となります。

　今年は、昨年と同様、受講者13人で「足元気講座」が始まりました。

　第1回目は、「転倒しない体づくり」として、貝塚病院の作業療法士の吉嗣貴英先生より、体幹や下肢のトレーニングを行いました。