東箱崎校区 アクティブシニアの健康づくり教室④(12月07日)

12月07日は講話：「生活習慣予防」について、保健師の先生による講話とグループワークが行われました。グループワークでは、東区自主グループでの活動状況について学び、今後の校区での発足の可能性について議論しました。

あとは、いつものように運動、ストレッチ、筋力トレーニング等、また待ち時間を利用して脳トレも行いました。