足元気講座3回シリーズ①「筋力ふやす食事について」(11月24日)

 　11月24日、足元気講座3回シリーズ①を行いました。

 　今年は、昨年と同様、受講者13人で「足元気講座」が始まりました。

　第1回目は、「筋力ふやす食事について」として、貝塚病院の管理栄養士の泉衣江先生より、タンパク質摂取の重要性、そのためのたんぱく質を含む食事の摂り方など、わかりやすく話されました。