2017年6月16日金曜日

エンジョイ子育て講座

  6月9日 親子で一緒にアロマヨガ 
~心も身体もリフレッシュ~
  保健師さんより子育てママの心の病気についてお話を聞いた後、
  緒方歩美先生によるヨガストレッチを学びました。

 

アロマ(ペパーミント・オレンジ・グレープフルーツ)の
すがすがしい香りの中、親子でヨガストレッチ。
腰痛や肩こりに効果的なポーズも教えて頂き、とても充実した
   講座となりました。

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